Um papo sobre a beleza

Fisioterapeuta Aline Baisi, esteticista Samanta Schramm, nutricionista Camila Martinez e Julia

Na última quarta (13), em um programa praticamente dedicado a “beleza” tive o prazer de conhecer a esteticista Samanta Schram e a sua filha juliana (skate sampa).

Samanta falou sobre o tratamento da acne, espinhas, berebas e da revigorada na alma que uma boa limpeza de pele proporciona... rs

Samanta e Julia

A nutricionista Camila Martinez alertou que os alimentos gordurosos, incluindo chocolates e sorvetes, contribuem bastante.

Em resumo, pelo que eu pude pescar no papo com as meninas é que quem está saudável (inclui peso) está sempre bonito (a). E para estar saudável é preciso se cuidar com alimentação, exercícios e cuidados com o rosto e a pele.

Outro bom papo foram as dicas da fisioterapeuta Aline Baise sobre a experiência com a musculação dirigida, acompanhada de fisioterapeutas e educadores físicos e do ganho na qualidade de vida dos adeptos.

Aline (esq.), Samanta, Juliana e Camila
conversando sobre saúde e beleza
Bonitas!

O ponto principal é o treino especialmente desenvolvido para a necessidade de cada um e com cada movimento supervisionado por profissionais.