Limpando o organismo da orgia gastronômica

Galera... para abrir o ano, a nutricionista Camila Martinez passou umas dicas de sucos que ajudam a desintoxicar o organismo de quem abusa da comida nas festas de final de ano... meu caso... rs

Receita Suco Detox
(desintoxicação)

2 folhas de couve (com o talo)
4 laranjas
1 cenoura
1 maça

Bata com um pedra de gelo, penera e manda pra dentro.

Falamos dos alimentos funcionais e do “trampo” do nosso organismo para digerir a “carnaiada” que a gente manda pra dentro e metabolizar as biritas (álcool) que tomamos.

Então, aproveitem estes três dias antes do final de semana (quando começa tudo de novo... rs) e da uma limpada no carburador.

A Camila ensinou ainda uma limonada suíça (liquidificador) com 3 galhinhos de salsinha, é refrescante e ajuda a recuperar a serpentina... rs

Se quiser mais informações pode escrever pra Camila no email: martinutri@hotmail.com

Abraços ao comentarista do Jornal da Praia, Enio Xavier